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瞑想体験会(無料) ３月2２日(火)10時〜11時30
TOMOYA×HOUKI
瞑想☆体験会を開催日致します。
瞑想って難しいかも？
瞑想って苦手(；・∀・)
でも、瞑想リトリート気になるぞ！
って方に(^^)
瞑想体験会を開催します！
瞑想をあまり難しく考えないでね！
はじめは、
「心地よい感覚を楽しむ事」
「ゆるむこと」
「リラ〜ックス」
が、大事♡
ずっと、座ってられません！
という方も大丈夫♡
動きながら、楽な姿勢で行ってもおっけー👌
まずは、苦手という意識を外しちゃいましょう！
もちろん、何でも極めれば、極めるほど、奥は深いけど、はじめは、「心地よい感覚を見つける」ところをから、はじめましょう！
【瞑想体験会】
３月2２日10時〜11時３０（90分）
内容：プチ講義・内観瞑想について
ボイジャー瞑想&マインドフルネス瞑想体験
体感シェアなど
講師：TOMOYA&HOUKI
会場：ZOOM
持物：なし
お申込みは、こちら！
ボイジャーも引きますよ♡
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