瞑想体験会(無料) ３月2２日(火)10時〜11時30

TOMOYA×HOUKI

瞑想☆体験会を開催日致します。

瞑想って難しいかも？

瞑想って苦手(；・∀・)

でも、瞑想リトリート気になるぞ！

って方に(^^)

瞑想体験会を開催します！

瞑想をあまり難しく考えないでね！

はじめは、

「心地よい感覚を楽しむ事」

「ゆるむこと」

「リラ〜ックス」

が、大事♡

ずっと、座ってられません！

という方も大丈夫♡

動きながら、楽な姿勢で行ってもおっけー👌

まずは、苦手という意識を外しちゃいましょう！

もちろん、何でも極めれば、極めるほど、奥は深いけど、はじめは、「心地よい感覚を見つける」ところをから、はじめましょう！

【瞑想体験会】

３月2２日10時〜11時３０（90分）

内容：プチ講義・内観瞑想について

　　　ボイジャー瞑想&マインドフルネス瞑想体験

　　　体感シェアなど

講師：TOMOYA&HOUKI

会場：ZOOM

持物：なし

お申込みは、こちら！

https://ws.formzu.net/sfgen/S98389781/

ボイジャーも引きますよ♡